Витамины: необходимые и полезные

<img src="http://www.sunhome.ru/UsersGallery/journal/trumb/trumb_vitamini_neobhodimie_i_poleznie.jpg" Align="left" hspace="3">


Ð'итаминÑ&lsqauo; â€" это особÑ&lsqauo;е органические вещества, которÑ&lsqauo;е активно участвуют во всех протекающих процессах.

Ð'итаминÑ&lsqauo; должнÑ&lsqauo; содержаться в пище помимо белков, жиров, углеводов, минеральнÑ&lsqauo;Ñ… солей и водÑ&lsqauo;. Эти вещества оказÑ&lsqauo;вают огромное воздействие на рост, развитие, обмен веществ, потому что входят в состав ферментов. При недостатке витамино